Com mais de um bilhão de usuários, o Instagram é uma das redes sociais mais populares do mundo hoje. É a oitava maior comunidade online, atrás do Facebook e de outras empresas do Facebook, Messenger e WhatsApp. A remoção de aplicativos de mensagens dedicados dessa lista deixa o Instagram como a terceira maior rede social do mundo e a segunda maior na América do Norte. É uma plataforma extremamente importante para usuários e marcas.
Claro, chega um momento em que você pode querer se desconectar de suas plataformas sociais, e não apenas temporariamente. Mais do que nunca, as pessoas estão optando por excluir sua presença na mídia social para viver uma vida menos focada na cultura online. Se você está tentando proteger os aspectos de seu trabalho futuro, excluindo sua mídia social, ou você está apenas tentando alcançar o seu telefone um pouco menos, excluir suas contas de mídia social pode levar a uma vida mais saudável.
Excluir permanentemente sua conta do Instagram pode parecer um grande passo, mas se você está pronto para se livrar de sua conta e ter algum tempo livre de volta em sua vida, é fácil de fazer. Vamos dar uma olhada em como deletar sua conta do Instagram para sempre.
Como salvar os dados da sua conta
Antes de excluir sua conta, você pode querer salvar um registro permanente de suas postagens, comentários e informações de perfil. Quando você deleta sua conta, o Instagram fará exatamente isso: deletar sua conta e tudo que estiver nela. Isso significa que todas as suas fotos, curtidas e comentários serão permanentemente removido. Para salvar os dados da sua conta, siga estas etapas:
- Abra o Instagram e toque no ícone do perfil no canto inferior direito.
- Toque nas três linhas verticais no canto superior direito e, em seguida, toque em Configurações no fundo.
- Selecione Segurança de você Configurações menu e, em seguida, encontre o Baixar dados opção.
- Digite seu endereço de e-mail e toque em Solicitar download.
Em 48 horas, o Instagram enviará por e-mail um arquivo completo do seu perfil para o endereço de e-mail que você forneceu, contendo suas fotos, comentários, informações de perfil e tudo o mais que você possa precisar acessar no futuro. Mesmo se você achar que nunca mais precisará desses dados, é uma etapa importante para garantir que seus dados estejam protegidos se você quiser visualizá-los novamente. Se você não fizer isso, perderá seus dados completamente - e nunca os terá de volta, não importa o quanto tente.
Como faço para excluir permanentemente minha conta do Instagram?
Depois de salvar seus dados, você pode prosseguir e excluir sua conta. O Instagram oferece duas opções para os usuários. O primeiro é excluir permanentemente sua conta e tudo o que está associado, enquanto o segundo é uma opção temporária.
Excluir permanentemente sua conta do Instagram só pode ser feito por meio de um navegador, mas posso ser seu navegador móvel ou um desktop. Veja como excluir permanentemente sua conta do Instagram:
- Vá para a página especial Excluir sua conta em seu navegador (certifique-se de estar conectado).
- Selecione um motivo para a exclusão no menu suspenso.
- Clique ou toque no Excluir botão.
Desative sua conta do Instagram
Se você está apenas procurando uma pausa no Instagram, não seja precipitado. Considere desativar sua conta em vez de excluí-la. A desativação irá desconectá-lo e ocultar seu perfil. No que diz respeito aos seus seguidores, você também pode ter excluído a conta. Mas, no que diz respeito a você, pode voltar a qualquer momento simplesmente fazendo login novamente. Siga estas etapas para desativar sua conta:
- Vá para Instagram.com a partir do seu navegador (você não pode fazer isso a partir do aplicativo).
- Faça login, se solicitado.
- Clique ou toque no ícone do perfil no canto superior direito.
- Clique ou toque Perfil então Editar Perfil.
- Role para baixo e toque Desativar temporariamente minha conta à direita do Enviar botão.
- Você será questionado por que está fazendo isso. Selecione uma opção no menu suspenso.
- Digite novamente a senha da sua conta.
- Clique ou toque em “Desativar temporariamente a conta.”
Observe que você só pode desativar sua conta do Instagram uma vez por semana, de acordo com as políticas do Instagram.
Quanto tempo até que o Instagram exclua sua conta?
Se você passar pelo processo de exclusão descrito acima, sua conta do Instagram será excluída imediatamente. Isso é diferente do Facebook, que desativa sua conta por duas semanas antes de colocá-la na fila para exclusão, o que pode levar até 90 dias (104 dias no total). Você não tem a mesma almofada ao excluir o Instagram, então certifique-se de sua decisão quando decidir excluí-lo.
Se você está se perguntando quanto tempo leva para o Instagram excluir contas inativas ou contas denunciadas por spam / bot, a resposta é um pouco menos certa. O Instagram apaga periodicamente contas completamente inativas e contas que são detectadas como bots por meio de seus sistemas, embora ninguém, exceto o Instagram, tenha total certeza da frequência com que isso acontece ou quais são os parâmetros para exclusão.
Problemas para fazer login
Se você foi hackeado e deseja proteger suas informações pessoais, talvez ache as etapas acima mais fáceis de falar do que fazer. Infelizmente, não há como excluir ou desabilitar uma conta sem primeiro fazer o login. Nem você pode apelar para o Instagram para fazer isso por você. Se você não conseguir se lembrar ou encontrar sua senha, ou se ela foi alterada por outra pessoa, siga estas etapas para recuperá-la.
- Abra o aplicativo.
- Toque Obtenha ajuda para fazer login debaixo de Conecte-se botão.
- Se você tiver Android, escolha um dos seguintes: ‘Use nome de usuário, e-mailou telefone', ou 'Entrar com o Facebook.’
- Se você tiver iOS, escolha um dos seguintes: Nome do usuário ou Telefone.
- Siga as instruções após sua seleção.
Se você acha que foi hackeado, talvez não consiga usar um ou todos esses métodos, dependendo de quão minucioso o hacker tem feito para alterar suas informações de recuperação.
- Abra o aplicativo.
- Toque Obtenha ajuda para fazer login sob os campos de login.
- Selecione a opção que permite inserir seu nome de usuário.
- Toque Precisa de mais ajuda?
A partir daqui, você pode seguir as instruções para entrar em contato com o Instagram. Eles provavelmente pedirão informações sobre a conta, como senhas anteriores, informações de recuperação e muito mais.
Existe alguma maneira de recuperar minha conta após a exclusão?
Então, oficialmente, não há opção de recuperar sua conta depois de excluí-la permanentemente, mas vários usuários juram por uma solução alternativa que abordaremos aqui, caso você esteja nessa situação.
Basicamente, você precisa relatar sua conta como hackeada no Instagram, assim como fizemos acima:
- Primeiro, digite seu nome de usuário ou endereço de e-mail e clique em Instagram ‘Obtenha ajuda para fazer login’ opção.
- A partir daqui, selecione ‘Problema ao fazer login '
- Siga as instruções, como selecionar o tipo de conta que deseja recuperar e clique na opção para 'Minha conta foi hackeada‘Para prosseguir
- Em seguida, selecione ‘ouça mais sobre sua experiência.‘
- Preencha os formulários e o Instagram enviará um e-mail em algumas horas. Eventualmente, você precisará fornecer algumas verificações, como imagens que você enviou para essa conta, seu nome de usuário, endereço de e-mail e / ou código de verificação para que isso funcione.
Empacotando
Ao redefinir e excluir sua conta do Instagram para sempre, você pode finalmente dar a si mesmo algum tempo pessoal de volta, para escapar e deixar para trás o trabalho constante da cultura online. Claro, desativar temporariamente sua conta é uma boa opção se você está querendo fugir por um tempo, mas caso contrário, exclua para proteger sua conta - e sua sanidade. Você tem alguma experiência ou pergunta sobre a exclusão de uma conta do Instagram? Por favor, compartilhe conosco na seção de comentários abaixo.