Depois que você começa a correr, é difícil olhar para trás. Isso é algo que a maioria dos profissionais e corredores casuais irão atestar. O que torna a corrida ainda melhor é usar um bom aplicativo de corrida, como o Nike Run Club.
Há muito que você pode fazer com o aplicativo, mas a maioria das pessoas deseja saber a distância e a duração de suas corridas. Mas quão preciso é o Nike Run Club? E há algo que você possa fazer para torná-lo ainda mais preciso?
NRC e precisão de dados
Ao usar a configuração interna, para exercícios em esteira, o NRC rastreará seus passos. E quando se trata de etapas, o NRC faz um trabalho muito melhor do que a maioria dos contadores de etapas telefônicas.
Portanto, não há muito com que se preocupar, embora fique um pouco mais complicado quando você ativa a configuração Externa. O fato é que o NRC, assim como a maioria dos aplicativos em execução, usa o GPS como a principal fonte de informações.
E a precisão do GPS depende de vários fatores. E mesmo no melhor dos casos, o GPS perderá sua localização exata por 5 a 10 metros. Mas o que faz o GPS relatar dados imprecisos?
Edifícios
Se você está acostumado a correr pela cidade, edifícios altos podem ser uma fonte significativa de interferência. O GPS não capta leituras de satélite porque eles estão saltando ao redor e fora dos edifícios. Esse salto aumenta a distância, mas seu telefone ou relógio não percebe. Além disso, os arranha-céus podem bloquear o sinal por completo.
Arvores
Da mesma forma, as árvores interferem na precisão do aplicativo. Se as folhas das árvores estiverem molhadas, isso pode fornecer a superfície para os sinais de satélite ricochetearem. E se você correr na floresta, as chances são de que as árvores bloquearão o céu e o sinal não será transmitido.
A solução aqui é bastante intuitiva. Quando você sair para correr com seu equipamento de corrida e o aplicativo Nike Run Club, certifique-se de procurar espaços abertos. Além disso, as superfícies planas oferecem dados mais precisos.
E se o NRC não capturar sua corrida?
Pode ser muito frustrante ver erros em seu aplicativo NRC depois de terminar a execução. Está faltando alguma atividade e, geralmente, está relacionada a problemas de GPS. Mas aqui está o que você pode fazer para garantir que o NRC capture totalmente sua corrida ao ar livre.
- Certifique-se de que consegue ver o céu claramente desde o ponto de partida.
- Se você estiver no modo de baixo consumo de energia, desligue-o. Desta forma, o GPS irá capturar a corrida com precisão.
- Verifique se os serviços de localização estão habilitados.
- Verifique se você configurou o aplicativo para Outdoor.
Além disso, se você não vir suas corridas no histórico de atividades, isso pode ser um problema de sincronização. Certifique-se de que suas configurações de rede de dados estejam ativadas. E se você tiver problemas persistentes com o NRC, é melhor contatá-los diretamente.
Recurso de pausa automática
Você pode eliminar a precisão extra do recurso de pausa automática do NRC. A menos que você o desligue manualmente, a pausa automática interromperá automaticamente o rastreamento de sua corrida quando você parar.
Mas, se você parar sua corrida a cada 5 minutos, a leitura não será muito precisa. Claro, você saberá que não correu 10K em uma hora, mas para uma experiência geral mais precisa com o NRC, é provavelmente melhor deixar esse recurso de lado.
Dados corretos farão de você um corredor melhor
A maioria das pessoas que são apaixonadas por corrida não busca resultados de curto prazo. Eles usam aplicativos como o Nike Run Club para monitorar o progresso de longo prazo. É por isso que ter dados precisos significa muito.
Antes de se livrar de telefones, relógios e aplicativos, fique longe de prédios altos e bosques. Ah, e reveja as configurações do NRC antes de colocar seus tênis de corrida.
Você já usou o aplicativo NRC? Você acha que é preciso? Deixe-nos saber na seção de comentários abaixo.